Waldbaden, Natur erleben

Kurzinfos:

Streckenlänge:
–

Mitnehmen:
Dem Wetter angepasster Kleidung. Feste Schuhe, Regenjacke, Sitzkissen, Getränk

Treffpunkt:
Parkplatz P30 Eberstetten gegenüber Abfahrt Bad Urach-Hengen an der B28

Dauer:
15:00 – 18:00 Uhr

Kosten:
25 Euro/Person

Teilnehmer:
Mindestteilnehmerzahl: 4

Alb-Guide:
Kathrin Steinhart

Beschreibung:

Eintauchen in die Natur. In und mit Hilfe der Natur entspannen, entschleunigen und sich vom Stress lösen. Den Wald mit allen Sinnen erleben. Hören, riechen, sehen, fühlen und schmecken was die Natur für uns bereit hält. Im wahrsten Sinne des Wortes in die Waldatmosphäre eintauchen. Mit gezielten Übungen können wir körperliche und geistige Funktionen positiv beeinflussen. Mit Achtsamkeit können wir körperliche und geistige Prozesse positiv beeinflussen. Dadurch lässt sich Lebensqualität steigern. Waldbaden baut Stresshormone ab, ist gut für die Herzgesundheit, fördert die Schlafqualität und stärkt das Immunsystem.

Lassen Sie uns gemeinsam in die Natur eintauchen.

Bitte kommen Sie mit dem Wetter angepasster Kleidung. Feste Schuhe, Regenjacke, Sitzkissen und Getränk. Die Veranstaltung findet im Freien rund um Bad Urach statt.