Waldbaden – heilsame Entspannung in der Natur

Kurzinfos

Streckenlänge:
ca. 3 km

Mitnehmen:
Sitzunterlage, Getränk, wetterangepasste Kleidung (eher wärmer), wir sind nur draußen und bewegen uns wenig.

Treffpunkt:
Parkplatz am Breitenbachsee, Markwasen Reutlingen

Dauer:
14:30 – 18:00 Uhr

Teilnehmer:
5-12, nur Erwachsene
Es sind keine Vorkenntnisse oder eine besondere Kondition notwendig. Anmeldung erforderlich!

Teilnahmegebühr:
auf Spendenbasis

Alb-Guide:
Jutta Garber

Beschreibung

Waldbaden ist ein intensiver, bewusster Aufenthalt in der Natur zur Stärkung von Körper und Geist.

Über unsere Sinne kann eine direkt gefühlte Beziehung mit der Natur hergestellt werden. Spezielle Übungen unterstützen uns dabei, den Kopf frei zu bekommen um ganz bei unseren Sinneswahrnehmungen zu bleiben.

Wohltuende innere Ruhe stellt sich ein und wir fühlen uns hinterher erfrischt und wach. Entspannung pur!